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	<title>Popote et Casseroles &#187; poisson blanc</title>
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	<description>Pour le plaisir de vos papilles... des recettes pour vous accompagner tout le long de la journée, du petit déjeuner jusqu'au dîner!</description>
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		<title>Curry de poisson au lait de coco</title>
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		<pubDate>Mon, 12 May 2008 10:08:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marjolaine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poisson, coquillages et crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'ailleurs]]></category>
		<category><![CDATA[ail]]></category>
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		<description><![CDATA[Voici une recette malaisienne que je fais depuis plusieurs ann&#233;es d&#233;j&#224;. Elle provient d&#39;une fiche de la collection Encyclop&#233;die Cuisine chinoise, indienne et exotique (&#233;ditions Atlas). Elle est rapide et tr&#232;s facile &#224; pr&#233;parer.
J&#39;ai pris la libert&#233; de remplacer les oignons nouveaux par des oignons jaunes et de ne pas mettre de feuille de laurier.
Vous [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Voici une recette malaisienne que je fais depuis plusieurs ann&eacute;es d&eacute;j&agrave;. Elle provient d&#39;une fiche de la collection <u><strong><em>Encyclop&eacute;die Cuisine chinoise, indienne et exotique</em> </strong></u>(&eacute;ditions Atlas). Elle est rapide et tr&egrave;s facile &agrave; pr&eacute;parer.</p>
<p style="text-align: center;">J&#39;ai pris la libert&eacute; de remplacer les oignons nouveaux par des oignons jaunes et de ne pas mettre de feuille de laurier.</p>
<p style="text-align: center;">Vous pouvez utiliser du poisson frais ou du poisson surgel&eacute;&#8230; le r&eacute;sultat sera toujours aussi d&eacute;licieux quelque soit celui que vous utilisez.</p>
<p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pour 4 personnes</strong></span><strong> :</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>4 filets de cabillaud de 100 &agrave; 150 grammes chacun ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 &eacute;chalotes ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 gousses d&#39;ail ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 oignons jaunes ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 tomates ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 citron vert ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 petit bouquet de coriandre fra&icirc;che ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>25 cl de lait de coco ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 cuill&egrave;res &agrave; soupe de curry en poudre ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 pinc&eacute;e de cumin en poudre ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 cuill&egrave;re &agrave; caf&eacute; de graines de coriandre s&eacute;ch&eacute;e ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 pointe de couteau de piment en poudre ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>huile ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>sel, poivre.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Temps de pr&eacute;paration : 15 minutes environ. </strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Temps de cuisson : 10 minutes.</strong></span></p>
<ul style="text-align: center;">
<li><span style="text-decoration: underline;"><em>Si vous utilisez des filets de poisson surgel&eacute;s</em></span>, faites-les d&eacute;congeler selon les indications marqu&eacute;es sur l&#39;emballage.</li>
<li><span style="text-decoration: underline;"><em>Si vous utilisez des filets de poisson frais</em></span>, coupez-les en gros cubes. Posez-les dans un plat creux, salez et poivrez. Recouvrez d&#39;un film plastique alimentaire et mettez dans le r&eacute;frig&eacute;rateur en attente.</li>
<li>Pelez les &eacute;chalotes, les gousses d&#39;ail et les oignons. Emincez-les tr&egrave;s finement.</li>
<li>Plongez les tomates pendant 30 secondes dans de l&#39;eau bouillante. Rafra&icirc;chissez-les. Retirez la peau, &eacute;p&eacute;pinez-les puis coupez la pulpe en tr&egrave;s petits d&eacute;s.</li>
<li>Faites chauffer de l&#39;huile dans un wok ou une sauteuse, ajoutez les &eacute;chalotes et l&#39;ail. Poudrez avec le curry, le cumin et les graines de coriandre. M&eacute;langez sans cesse pour faire blondir.</li>
<li>Ajoutez ensuite les oignons et les d&eacute;s de tomate puis m&eacute;langez. Versez le lait de coco.</li>
<li>Laissez bouillir pendant 5 minutes. Quand la sauce est bien onctueuse, ajoutez les cubes de poisson et le piment. Baissez le feu et laissez pocher doucement de 5 &agrave; 6 minutes.</li>
<li>Lavez puis essorez la coriandre fra&icirc;che. Ciselez-la. Coupez le citron vert en quartiers. Servez le curry d&eacute;cor&eacute; avec la coriandre et accompagn&eacute; par les quartiers de citron vert.</li>
</ul>
<p style="text-align: center;"><strong><em>Vous pouvez utiliser des tomates en conserve pour gagner du temps ou lorsque ce n&#39;est pas la saison des tomates.</em></strong></p>
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