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	<title>Popote et Casseroles &#187; sauce soja</title>
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	<description>Pour le plaisir de vos papilles... des recettes pour vous accompagner tout le long de la journée, du petit déjeuner jusqu'au dîner!</description>
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		<title>Moelleux fondants tomates et truite fumée</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 18:47:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marjolaine</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cakes et muffins salés]]></category>
		<category><![CDATA[fromage blanc]]></category>
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		<category><![CDATA[Saint-Morêt]]></category>
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Fonds de placard et fonds de frigo peuvent &#234;tre de vraies sources d&#8217;inspiration pour le cuisinier &#224; la recherce de bonnes choses &#224; pr&#233;parer.
C&#8217;est en faisant l&#8217;inventaire de ce que j&#8217;avais en r&#233;serve que m&#8217;est venue l&#8217;id&#233;e de ces moelleux o&#249; le go&#251;t rustique de la farine de sarrasin se m&#234;le &#224; merveille &#224; celui [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img width="380" height="263" align="top" alt="" src="http://www.popote-et-casseroles.fr/wp-content/uploads/Moelleux tomates truite/Moelleux truite fumee et tomates 1.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;">Fonds de placard et fonds de frigo peuvent &ecirc;tre de vraies sources d&#8217;inspiration pour le cuisinier &agrave; la recherce de bonnes choses &agrave; pr&eacute;parer.</p>
<p style="text-align: center;">C&#8217;est en faisant l&#8217;inventaire de ce que j&#8217;avais en r&eacute;serve que m&#8217;est venue l&#8217;id&eacute;e de ces moelleux o&ugrave; le go&ucirc;t rustique de la farine de sarrasin se m&ecirc;le &agrave; merveille &agrave; celui de la truite fum&eacute;e et des tomates.</p>
<p style="text-align: center;">Servis ti&egrave;des et accompagn&eacute;s d&#8217;une salade de tomates et d&#8217;&eacute;chalotes, ces moelleux savoureux constituent un repas bien agr&eacute;able en cette fin d&#8217;&eacute;t&eacute;.</p>
<p style="text-align: center;"><img width="340" height="400" align="middle" alt="" src="http://www.popote-et-casseroles.fr/wp-content/uploads/Moelleux tomates truite/Moelleux truite fumee et tomates 2.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><u><strong>Pour 12 moelleux</strong></u><strong> : <br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>100 g de farine de bl&eacute; T 45 + 100 g de farine de sarrasin ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 / 2 sachet de levure chimique ;</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>2 oeufs moyens ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>90 g de fromage blanc ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>30 g de lait ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>70 g de truite fum&eacute;e ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>200 g de tomates fra&icirc;ches bien m&ucirc;res ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>100 g de Saint-Mor&ecirc;t ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 cuill&egrave;re &agrave; soupe de sauce soja ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>1 cuill&egrave;re &agrave; caf&eacute; de gingembre en poudre ;<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>sel et poivre du moulin.<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><u><strong>Temps de pr&eacute;paration : 25 minutes environ</strong></u><strong>.<br />
</strong></p>
<p style="text-align: center;"><u><strong>Temps de cuisson : 15 minutes</strong></u><strong>.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="380" height="301" align="middle" alt="" src="http://www.popote-et-casseroles.fr/wp-content/uploads/Moelleux tomates truite/Moelleux truite fumee et tomates 3.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;">1) Coupez la truite fum&eacute;e en morceaux. Lavez et essuyez les tomates. Coupez-les en deux et &eacute;p&eacute;pinez-les. D&eacute;coupez-les en d&eacute;s. Ecrasez grossi&egrave;rement le Saint-Mor&ecirc;t &agrave; la fourchette.</p>
<p style="text-align: center;">2) Pr&eacute;chauffez le four &agrave; 180 &deg; (soit thermostat 6).</p>
<p style="text-align: center;">3) M&eacute;langez les farines et la levure dans un grand saladier.</p>
<p style="text-align: center;">4) Cassez les oeufs dans un autre saladier. Ajoutez le fromage blanc, le lait et la sauce soja. M&eacute;langez le tout &agrave; l&#8217;aide d&#8217;un fouet &agrave; main.</p>
<p style="text-align: center;">5) Incorporez la pr&eacute;paration liquide &agrave; la pr&eacute;paration solide en remuant pour&nbsp;bien m&ecirc;ler les ingr&eacute;dients entre eux. Salez et poivrez.</p>
<p style="text-align: center;">6) Ajoutez les morceaux de truite fum&eacute;e, les d&eacute;s de tomates, le Saint-m&ocirc;ret &eacute;cras&eacute; et le gingembre &agrave; la p&acirc;te.</p>
<p style="text-align: center;">7) R&eacute;partissez la pr&eacute;paration dans des moules &agrave; muffins que vous aurez beurr&eacute;s au pr&eacute;alable si besoin est. Remplissez-les aux trois-quarts de leur hauteur. Enfournez pour 15 minutes. Attendez que les&nbsp;moelleux&nbsp;aient&nbsp;ti&eacute;di pour les d&eacute;mouler.</p>
<p style="text-align: center;"><strong><em>Vous pouvez pr&eacute;parer ces moelleux &agrave; l&#8217;avance. Faites-les alors r&eacute;chauffer 15 minutes envelopp&eacute;s dans du papier aluminium, &agrave; four pr&eacute;chauff&eacute; &agrave; 160 &deg; (soit thermostat 5 / 6) en position chaleur tournante.</em></strong></p>
<p style="text-align: center;"><img width="380" height="276" align="bottom" alt="" src="http://www.popote-et-casseroles.fr/wp-content/uploads/Moelleux tomates truite/Moelleux truite fumee et tomates 4.jpg" /></p>
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